La salute della donna al centro del mio lavoro
Oggi è sempre più complesso, in particolare per la donna, sentirsi bene, vivere in equilibrio con se stessa e con le/gli altri/e a causa di svariati fattori, infatti conciliare il lavoro con la maternità e la vita di coppia può diventare impegnativo.
Centrarsi, cercare un equilibrio tra mondo esterno e dimensione interiore è difficile, trovare tempo per se stesse ancora di più.
La pratica yoga può rappresentare un'ottima occasione per prendersi cura di sé e per mettersi in un atteggiamento di auto-ascolto e di accoglimento nei confronti del resto del mondo e degli eventi che ci circondano.
Lo yoga è la disciplina della consapevolezza, del benessere e della longevità per eccellenza perché aiuta ad invecchiare in salute.